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吹き出物の原因として槍玉にあげられる事が非常に多いアクネ菌ですが、
実際にアクネ菌がどういう菌なのかについて詳しく知っている人は少ないのではないでしょうか。
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実はアクネ菌は、皮膚の常在菌であり、
通常の数の時であれば肌を弱酸性に保ってくれる私たちにとって必要な菌なのです。
もしアクネ菌がいなくなってしまうと、肌防御力が弱まり、
病原菌などが侵入しやすくなってしまいます。

そういう点では、アクネ菌は悪者でなく正義の味方とも言えます。
ですので、余り神経質になってアクネ菌を全滅させるぞ、
と意気込んでしまうことは肌にとって良くありません。

重要なのは、アクネ菌を殺すことではなく、まずアクネ菌を「増やさない」ことです。
アクネ菌を殺す、のではなくその為に、
私たちが気を付けるのはまず毛穴が詰まらないようにする事。

過剰な油の摂取を控える事です。
そして、吹き出物が出てきてしまった場合にも、
アクネ菌はあくまで「ケア」する対象として捉えることをオススメします。

そのためにも、正しい洗顔方法をマスターして、
こまめなスキンケアを行うことが鉄則と言えるでしょう！！

そして、自分の肌質にあったコスメを見つけるのも吹き出物知らずの第一歩とも言えます。

アクネ菌のいい面と悪い面、両方をしっかり理解して吹き出物予防に取り組みましょう。